» » Похудеть можно и не отказываясь от любимых продуктов


Похудеть можно и не отказываясь от любимых продуктов

Похудеть можно и не отказываясь от любимых продуктов
Многие люди хотели бы подкорректировать свой вес, однако мысли о диете не вызывают энтузиазма. Да и пищевые привычки уже давно сложились. Организм как по будильнику требует бутербродик с сыром, мисочку «Оливье» и котлетку с хрустящей корочкой.

Ученые обнаружили, что похудеть можно и не отказываясь от любимых продуктов. Нужно лишь сократить привычный рацион на одну четверть.

Это подтвердили эксперименты с 218 участниками. Никто из них не менял рацион, однако у первой группы на 25% сократили количество съедаемой пищи.

Оказалось, что за два года после такого сокращения участников не только в среднем ушло по 7-8 кг лишнего веса, но и улучшился сон, настроение и качество сексуальной жизни.

Так что, как поется в песне, «с любимыми не расставайтесь», но объем потребления придется немного урезать.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
16-10-2016, 16:54
Автор: admin
Просмотров: 506
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: